鳕鱼翅的做法大全家常做法(鳕鱼翅的做法大全家常做法视频)

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本文目录

1. 适合儿童的做法做法做法做法家常菜
2. 中学生午餐便当一周食谱及做法
3. 鳕鱼翅的家常做法

适合儿童的家常菜

适合孩子吃的家常菜有莲藕玉米排骨汤、鲜香菇炒肉片、大全大全宫保鸡丁 、家常家常可乐带鱼
、视频肉末蒸蛋羹 、鳕鱼鳕鱼丝瓜炒虾仁 、翅的翅红烧鸡翅等。做法做法做法做法

一、莲藕玉米排骨汤

食材 ：排骨 、莲藕 、玉米
、胡萝卜、姜
、葱 、盐、料酒

做法：

1、将排骨切成小段洗净 ，放入沸水中焯烫去除血水 。

2、将莲藕和玉米去皮洗净切块。

3 、胡萝卜去皮洗净，切成小块
。

4、煲锅内倒入适量开水 ，放入排骨段、莲藕块 、玉米块、料酒大火煮开 。

5 、再改用小火炖至材料熟烂，加入盐调味  。

6
、最后放入胡萝卜花 ，继续慢炖10分钟即可出锅 。

二、鲜香菇炒肉片

食材 ：瘦猪肉200克、鲜香菇200克、猪油75克 、盐3克、料酒10克、大葱15克、玉米淀粉10克 、味精3克 、姜8克
、花椒粉1克、胡椒粉1克

做法 ：

1、将猪瘦肉洗净后切成薄片 。

2、新鲜香菇洗净后切片
。

3
、肉片用盐 、料酒拌匀，浆上湿淀粉。

4
、将料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面
、胡椒面 、湿淀粉对成汁。

5 、炒锅烧热注油，油热后放入肉片 ，边下边用勺推动，待肉丝散开。

6 、出香味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即可 。

三、宫保鸡丁

食材
：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜
、花生米、葱、郫县豆瓣、盐、白胡椒粉、白糖、白醋、鸡精

小孩子是家中的宝 ，吃什么做什么都是重中之重 。小孩子饮食既要饮食充足
，又要美味可口吸引小孩子的胃口。这几道家常菜都是孩子爱吃的美味菜肴 ，一定能够吸引他们的胃口
，不挑食更健康
。

做法：

1、鸡肉洗净后切丁 ，放入盐、白胡椒、料酒
、鸡精、水淀粉抓匀腌制一会 。

2、接着炒花生米，凉油下锅，小火慢炒 ，不停地搅动 ，炒至酥脆盛出。

3、滑炒鸡肉 ，油略微多一些 ，把鸡肉滑散
，然后倒入漏勺中控油。

4 、锅中放少量底油 ，放入郫县豆瓣炒出红油。

5、然后放入黄瓜丁、胡萝卜丁、花生和葱翻炒一会。

6、放入白糖和白醋
，最后放入刚才滑好的鸡丁翻炒几下 。

7
、最后勾个薄芡 ，就可以出锅装盘了
 。

四、可乐带鱼

食材
：带鱼1条  、可口可乐250ml 、朝天椒2个、姜1小块 、大蒜2瓣、料酒15ml、生抽15ml、淀粉15g、盐少许

做法 ：

1
、将带鱼开膛去掉内脏后清理干净
，切成6cm的长段。

2、再用少许料酒和盐腌5分钟 。

3、将姜和大蒜切成片 ，朝天椒切小段备用 。

4、锅中倒入适量油，油约6成热后，将带鱼裹一层干淀粉后放入锅中。

5、煎至两面金黄后捞出备用。

6、锅中留少许底油 ，下姜片 、蒜片和辣椒爆香
。

7、把煎好的带鱼倒回锅中，倒入料酒、生抽、可口可乐和少许盐
。

8 、大火烧开后转小火煮5分钟，将带鱼翻个面后，转大火将汤汁收干即可。

五、肉末蒸蛋羹

食材：鸡蛋100克、肥瘦猪肉50克、冬菜25克、花生油15克、猪油15克 、盐2克 、味精2克 、料酒5克、酱油10克、白砂糖5克
、玉米淀粉3克、大葱5克

做法
：

1、将鸡蛋磕到碗内
，加上精盐、味精和高汤搅匀。

2
、再放入猪油 ，然后入屉，架在锅上用大火烧开 。

3、用中火蒸8～12分钟，至鸡蛋液凝结嫩熟时取出 。

4 、蒸鸡蛋的时候将猪肉
、冬菜分别切细末，葱切末。

5 、将锅置于旺火上，放入花生油烧至七成热，下入葱末炝锅出香味。

6、放入肉末炒至变色
，加入冬菜末炒几下。

7、放入料酒 、酱油 、白糖
、精盐和高汤炒匀。

8、烧开后用湿淀粉勾芡，待汁转浓 ，浇在蒸熟的蛋羹上即可。

六、丝瓜炒虾仁

食材
：虾仁200克、丝瓜250克 、青葱1支、姜20克、橄榄油1茶匙、盐1/2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉1/2茶匙
、太白粉1/2茶匙

做法 ：

1
 、将虾仁洗净
，加入腌料搅拌均匀放置10分钟 。

2
、丝瓜去皮切条;葱切段;姜切细丝 。

3、煮一锅水 ，将虾仁汆烫至变红后捞起沥干 。

4、取一不沾锅放油后 ，爆香葱段和姜片 。

5 、放入丝瓜条拌炒后，加1/4杯水焖煮至软化。

6 、放入虾仁拌炒后，加入调味料拌匀即可盛盘。

七、红烧鸡翅

食材 ：鸡翅 、葱
、姜、八角、米酒  、冰糖  、味精

做法 ：

1
、鸡翅焯水捞出控干，用油把鸡翅煎两面微黄盛出 。

2 、锅中放入葱姜八角，小火干煸一下 ，出香味 。

3、倒入生抽老抽一比一 ，沿着锅边浇，可以祛除酱油的酱味 。

4、再放入米酒、冰糖，大火煮开后，放入鸡翅，汤汁要和鸡翅齐平。

5、大火烧，直到汤汁浓郁，放点味精提味即可出锅。

中学生午餐便当一周食谱及做法

食谱：周一学生午餐食谱 ：米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤

周二学生午餐食谱：大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。

周三学生午餐食谱：米饭、红烧鱼、白煮排骨 、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤 。

周四学生午餐食谱 ：大米红豆饭 、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜 、花生米)、蛋炒洋葱 、黄瓜香菜鸡蛋汤。

周五学生午餐食谱
：大米黑豆饭
、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。

鳕鱼翅的家常做法

主料：鱼翅（干）20克、排骨500克

辅料
：料酒2汤匙
、盐适量、葱1段 、姜1块、胡椒粉少许

步骤一
：准备好原材料。

步骤二：鱼翅冷水泡发24小时，泡软撕开后小火煮30分钟后换水再煮30分钟 。

步骤三：排骨焯水
。

步骤四：焯水的排骨洗净备用
 。

步骤五：砂锅放入料酒、葱、姜、排骨 、鱼翅
。

步骤六：大火煮开后改小火炖1小时。炖至排骨软烂后放入葱末、胡椒粉、盐
。

关于鳕鱼翅的做法大全家常做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。